[...] x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: opisana wyżej aktualnie jestem po operacji więc ogólnie siedzę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: j/w Odżywianie: j/w Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie przepadam za serami :) [...]
witam, mam taką sprawe - otoz bede miał operacje nosa - dokładnie to przegrody - jest krzywa. i teraz pytanie czy mogę stosować spiropent jak juz bede po operacji ? ma to jakis wpływ na gojenie czy cos takiego ? Jestem w fazie ostrego odtłuszczania przed cyklem na mase. pozdrawiam
Czy i na ile czasu trzeba przerwać trening klaty i czy tylko klaty po operacji wycięcia znamiona na klatce ok. 3 cm nad sutkiem, szef dł. ok 6 cm,czy czekać do zupełnego zagojenia?
[...] grać w piłkę i ogólnie biegać, ale niefotrunnie poszło mi ACL w kolanie prawym i potem kilka miesięcy czekałem na operację (przez to prawie zero aktywności fizycznej)i po operacji aktywność fizyczna była znikoma, czyli tyle by mięśnie w nodze wróciły do normy. Przez to za bardzo nie mogę szaleć z bieganiem, a z wfu byłem zmuszony w ogóle się [...]
[...] S1 /Szpital kliniczny nr 4 Lublin- zabieg wykonał prf.T Mazurkiewicz oddział ortopedii i traumatologii i tyle go widziałem -nie uchwytny/. Sporo się wycierpiałem przede i po operacji. Prawdę mówiąc to nie ma żadnej poprawy. Odchodzę od zmysłów. Żołądek odmawia mi juz posłuszeństwa. Leże tak w łóżku od Listopada. Myślałem, że to z czasem ustąpi. [...]
[...] młotkowe 4x 12/12/10/10 prog? - Uginanie na modlitewniku sztangielką 4x12/10/10/8 prog? - + 2-3 x w tygodniu HIIT żeby sie nie zalać NA barki jest dużo serii ale za to robie je mniejszym obciążeniem, ponieważ miałem kontuzje i musze uważać. na nogi też ostrożnie - jestem po operacji kolana. Pozdrawiam. i będe wdzięczny za wszelkie sugestie
[...] jak ide to nie boli ale jak naciskam lub się skłaniam to zaczyna kuć lekko. Więc jak myślicie czy to musi być przpuklina... ? Jeszcze jedno ostatnio bolał mnie bardzo brzuch bo zjadłem nie widząc przeterminowany jugurt.. i czy np. gdy już ta przpuklina by było to kiedy mógł bym powrócić do ćwiczeń po operacji ? Dzięki za opwiedzi. Pozdrawiam
Witam Jestem po operacji na gino, i zrobil mi sie torbiel dosyc duzy.. Mam pytanie czy moge chodzic na siłownia i czy nie rozleje mi sie on ?
panie i panowie mam nastepujace pytanie: po operacji wyrostka mam zakaz silki przez 3 miesiące, poszło mi w doł 5 kilo, co proponujecie? nadrabiac mase juz co oczywiscie bedzie wiazało sie ze sporym otluszczeniem czy utrzymywać obecna wage i czekać do czasu wznowienia treningów pzdr
[...] dwa razy w tyg. Odżywianie: lubię praktycznie wszystko i specjalnie nie ograniczam się w jedzeniu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: po operacji serca Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3x w tygodniu? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
zastanawiam sie nad usunieciem garbka na nosie czy po operacji moge normalnie fukcjonowac uprawiac nadal boks i jakie sa sposoby usuniecia garbka
[...] chodziła ok. 2 miesięcy o kulach przez pewien czas wszytko było dobrze lecz ostatnio odczuwa dziwne bóle i przy zginaniu "pykanie" w kolanie i ją to niepokoi. Jak długo po operacji odczuwa się ból tzn ile się regeneruje tkanka czy też nerw, i prosi o porade w sprawie ćwiczeń.. co robić aby lepiej usprawniać rehabilitacje narazie ćwiczy na [...]
jestem 12 dni po operacji wyrostka czy już mogę zacząć treningi?? chodzi mi o bieganie czuje sie bardzo dobrze ale czy to nie jest jeszcze za wcześnie. Jak jeszcze za wcześnie to kiedy mogę zacząć i jak
[...] jakieś rady odnoście treningu na siłę, ale FBW z uwzględnieniem dynamiki. Jak taki trening powinien wyglądać? Teraz o mnie: Staż: 2 miesiące bo dopiero tyle mogę ćwiczyć po operacji, ale w sumie koło 1,5 roku Wzrost 178cm Waga ok 70 kg Cel: uzyskanie maksymalnej siły Dodam jeszcze, że trening ten jest uzupełnieniem MMA(sambo) Układam cykl [...]
Jestem po operacji przepukliny w szpitalu leżałem 7dni czy wogóle mogę się starac o odszkodowanie
[...] wspomagajacych leczenie stawow. Sprawdzalem juz na forum ale nie znalazlem zadnych nowych tematow w tej sprawie. Mialem artoskopie obu barkow :( jestem póltorej roku po operacji mialem 2-3 serie rahabilitacji [laser, pole magnetyczne, masaze i jeszcze cos w stylu malych dawek pradow (nie pamietam nazwy) Czy ostatnio wyszlo cos nowego na [...]
trzy tygodnie temu doznałem zerwania mięśnia piersiowego większego; już po operacji. Czy ktoś z forumowiczów miał podobną kontuzje, jak wracał do treningów, wszelkie spostrzeżenia mile widziane
Przede mną przerwa w treningach spowodowana zbliżającą się artroskopią kolana... No właśnie... Operacja, krótki pobyt w szpitalu, przymusowa przerwa w treningach. Co brać, żeby straty były jak najmniejsze? Co polecacie? Co na regeneracje stawu kolanowego po operacji?
Przede mną przerwa w treningach spowodowana zbliżającą się artroskopią kolana... No właśnie... Operacja, krótki pobyt w szpitalu, przymusowa przerwa w treningach. Co brać, żeby straty były jak najmniejsze? Co polecacie? Co na regeneracje stawu kolanowego po operacji? Co sądzicie o Animal Flex?
Potrzebuje nauszniki sportowe ( zapasnicze ! ) sprawa jest pilna jestem po operacji ucha i potrzebuje takiego sprzetu ! prosze o szybkie zgloszenei
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
